Welkom bij Afvallen-Huizen

Wie ben ik?

Graag wil ik mijzelf even voorstellen. Mijn naam is Regina Frakking ik ben 48 jaar, ben getrouwd en heb een zoon van 15 jaar. Een groot deel van mijn leven staat in het teken van voeding. Dit is begonnen als bijbaan bij de slagerij en de groenteman. In 1989 ben ik gestart met de opleiding kok en heb in diverse restaurants gewerkt in het Gooi. Nadat ik mijn opleiding heb afgerond ben ik me gaan specialiseren in het buitenland. Eerst heb ik anderhalf jaar in Zwitserland gewerkt, daarna in London, om mij zelf te ontwikkelen in de patisserie. 

Na 17 jaar werken in de horeca ben ik in 2006 overgestapt naar het onderwijs. Daar geef ik les aan jongens en meisjes die na het VMBO gaan starten aan het MBO en kok willen worden. Ik verzorg daar twee avonden in de week de praktijkles en doe dit al elf jaar met heel veel plezier. Voeding is dus een rode draad in mijn leven! Begin 2017 ben ik de opleiding voor gewichtsconsulent gestart omdat ik graag mensen wil helpen die het moeilijk vinden om een gezonde keuze te maken wat betreft voeding.

Na het behalen van mijn diploma heb ik mijn direct ingeschreven bij de BGN, dit is de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Omdat ik daarbij ben aangesloten wordt het voor jou nog interessanter om de switch te maken. Waarom? Omdat als je aanvullend verzekerd bent je dit namelijk van jouw zorgverzekeraar kan terug vorderen zonder dat dit jouw eigen risico kost. Kijk even op de website van de BGN of jouw verzekering het ook vergoed. Neem desnoods contact op met jouw zorgverzekeraar.

Ik wil jou graag helpen naar een gezonde leefstijl. Dit doe ik niet door producten te schrappen maar door goed naar jouw voedingspatroon te kijken. Met kleine veranderingen in je dagmenu zal je al snel resultaat boeken met jou nieuwe leefstijl. Maak snel een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!

Regina Frakking

Wat bieden wij?

Gezonde voeding

Wanneer jij meer wilt weten over gezonde voeding. Neem dan contact op met Afvallen- Huizen. Ik kan jou op de juiste manier begeleiden naar een gezonde leefstijl.  Bij Afvallen-Huizen staat lekker en puur eten bovenaan!
Wil jij meer weten over gezonde voeding? Neem dan vrijblijvend contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Graag tot ziens bij Afvallen-Huizen.
Regina Frakking
Contact opnemen

Gezond afvallen

Heb jij alles al geprobeerd en lukt het je nog steeds niet om op het juiste gewicht te blijven? Ik kan jou hier op een gezonde manier bij helpen. Dus geen crashdieet of een dieet waarbij je bepaalde voedingsmiddelen niet mag eten, maar gezond en verantwoord eten met persoonlijke begeleiding.
Wil jij afvallen en toch lekker eten? Af en toe kunnen genieten van iets lekkers wat misschien minder gezond is. Bij Afvallen-Huizen kan dat. Door samen te kijken naar jouw voedingspatroon en met een aantal wijzigingen kan ik jou persoonlijk begeleiden naar een gezonde leefstijl. Wacht niet tot morgen maar start vandaag nog. Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek en ontvang 50% korting op je intakegesprek!
Afspraak maken

Kook Workshops

Afvallen-Huizen biedt kookworkshops op maat! Deze workshops worden gegeven door een professionele kok. Van het bereiden van een lekkere en gezonde lunch tot een leuke workshop 'gezond barbecueën'.
Afvallen-Huizen biedt workshops voor iedereen die het leuk vindt om te koken.

Op professionele basis bieden wij de workshops aan. In overleg zijn er heel veel mogelijkheden. Onze kok komt ook naar jou toe voor een workshop! Kijk snel naar de workshops die wij aanbieden.
Workshops bekijken

"Maak nu de start naar een gezonde leefstijl!"